Klangbad mit anschließendem Yoga Nidra

Hier werden wir uns erst gegenseitig beklingen, sodass wir uns in dem Klang baden dürfen. Durch die Klänge im Raum können wir eine ausgleichende Wirkung in unserem Organismus  und  Gehirn  spüren. Dadurch, dass wir in Resonanz mit den Schwingungen der Klänge gehen, kommen die Gedanken zur Ruhe, es stellt sich eine Tiefenentspannung ein, Stress kann leichter bewältigt werden, Selbstbewusstsein, Kreativität und Intuition werden positiv beeinflusst und Verspannungen und Blockaden gelöst.

Im anschließenden Yoga Nidra, dem glücklichen Schlaf erreichen wir über das  Unterbewusstsein und  auch durch das Visualisieren durch Bildern  einen Zustand von Glückseligkeit.

Yoga Nidra ist eine excellente Möglichkeit zur Schmerzreduzierung, zum Stressabbau, kann bei Schlaflosigkeit lindernd wirken, findet Anwendung bei psychosomatischen Erkrankungen wie Ängsten und Depressionen und  erhöht die Lernfähigkeit um nur einige Anwendungsgebiete zu nennen.

Daten: Dienstag Abend 20:00 – 21:30 Uhr am 31.01., 07.03. und 28.03.

einzeln buchbar: 15 Euro